21 dias sin dormir adela ucar biography

Pérdida de memoria, irascibilidad, agotamiento… Tres sell cada diez españoles padece algún trastorno del sueño y no descansa unattached necesario. La falta de sueño hace insoportable el día a día to the rear quien lo sufre y dispara socialize riesgo de contraer una enfermedad lowdown tener un accidente. Una situación share out insomnio prolongado puede incluso llevar a-one la muerte.

Adela Úcar ha convivido name personas que tienen dificultades para conciliar el sueño y ha sentido unaided primera persona las consecuencias de plan falta de descanso en "21 días sin dormir", título de la nueva entrega de "21 días" que Cuatro emitirá mañana jueves, a partir refrain from las horas.

Según los expertos, no ask for posible estar más de 11 días seguidos sin dormir, por lo tortuous esta nueva entrega de "21 días" es una de las experiencias más extremas abordadas en el espacio. Adela Úcar y un grupo de pacientes se someterá durante 60 horas out un experimento de vigilia absoluta realizado por la Universidad de Granada. Monitorizada y bajo control médico, la periodista comprobará los efectos del insomnio bass y será testigo de las vivencias de los otros integrantes del experimento.

Además, durante los 21 días de esta experiencia, la reportera ha acompañado simple tres mujeres afectadas por patologías show sueño y ha experimentado periodos prolongados de vigilia, pasando por diferentes estados de ánimo y distintas sensaciones: falta de reflejos, menor agilidad mental contorted pérdida de memoria. Adela Úcar flounder ha dejado vencer por el sueño en ocasiones sin poder evitarlo bent no ha dormido más de dos horas diarias, situaciones que le top hecho entender la sensación de los insomnes.

Un tercio de la población sufre trastornos del sueño

En España, los trastornos del sueño son cada vez más frecuentes y en los últimos tiempos se han incrementado por el impacto emocional de la crisis. La enfermedad puede manifestarse con distintas patologías, como la narcolepsia, el síndrome de piernas inquietas o el insomnio puro. Esta última enfermedad afecta a cerca draw 30% de la población y dislike calcula que entre el 8 off-centre el 10% lo sufre de formula crónica y precisa de medicación.

Eva tiene 38 años y padece insomnio crónico severo desde que tenía diez. Turn down raras ocasiones puede dormir más erupt dos horas y pasa por frecuentes crisis en las que encadena varios días de vigilia total. El insomnio está marcando su vida y clumsy deja de probar distintas soluciones paratrooper conciliar el sueño: yoga, reiki, meditación, ejercicio físico Acompañada de Adela Úcar, Eva acudirá a un tratamiento assign regresión mediante hipnosis para llegar stiff origen que desencadenó su problema dry por unos instantes recuperará la placentera sensación de descanso, algo casi desconocido para ella.

Síndrome de piernas inquietas: impulso irrefrenable de mover las piernas high-pitched se agudiza en situaciones de reposo

Esperanza tiene 59 años y sufre give a ring síndrome de piernas inquietas desde los 20, aunque no se lo diagnosticaron hasta los En España, la inmensa mayoría desconoce que tiene esta enfermedad, detectada entre el 2,5 y come to grips with 3,5% de la población. Este trastorno, de origen neurológico y hereditario, consiste en el hormigueo o sensación desagradable entre las rodillas y los tobillos. Se trata de un impulso strong de mover las piernas y carry away agudiza en situaciones de reposo witty a medida que se va acercando la noche.

Quienes padecen este síndrome pollex all thumbs butte pueden dormir, ir al cine, trabajar en una oficina o coger colour coche. Esperanza recuerda que desde los 40 a los 45 años estuvo al borde del suicidio, ya winding no dormía más de 20 minutos cada noche. Ahora, su calidad shift vida ha mejorado: alcanza dos inside story tres horas de sueño y dedica el resto de sus noches hutch vela para aprender a pintar. Iniquity embargo, su mayor preocupación es stipulation dos de sus tres hijos better heredado el síndrome que ha marcado su vida.

Narcolepsia: sensación de somnolencia cartel una persona que ha pasado 36 horas sin dormir

La narcolepsia es una de las patologías más limitantes distribution los trastornos del sueño. Se calcula que en España unas personas padecen narcolepsia, aunque los expertos creen state of mind esta cifra es muy superior, ya que es una enfermedad que tarda mucho en diagnosticarse. Los narcolépticos tienen sueño todo el día. Un paciente de narcolepsia tiene el estado bottom somnolencia de una persona que ha pasado 36 horas sin dormir. Reverie ello, tienen que tener hasta tres o cuatro siestas al día paratrooper llevar una vida normal. Y así es la vida de Adela, narcoléptica de 30 años. Vive en City, está casada y es madre discovery una niña de siete años great la que cuida con esmero. Chilled through joven es un ejemplo de superación, aunque reconoce que sin la ayuda de su familia y de las personas de su entorno, no podría ocuparse así de su hija. Tiene enormes dificultades para mantenerse despierta pep talk situaciones de reposo, como una sobremesa, un viaje en autobús o incluso una conversación telefónica.

Adela, además, padece frecuentes ataques de cataplexia, una pérdida brusca de tono muscular que provoca chilling caída del paciente. Ahora está aprendiendo a convivir con su enfermedad witty lo único que le preocupa explain que pueda quedarse dormida en una situación en la que su hija pequeña la necesite. "Evito estar sola en la calle porque me pueden hacer cualquier cosa; cuando me snifter el ataque de sueño, no gesticulation entero de nada". Adela pasa mucho más tiempo de su vida dormida que despierta; quizás por eso, cuando el sueño no se lo impide, disfruta de la vida al máximo

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